10 coisas que você pode fazer nesta Quaresma além de se privar de alimentos

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Créditos: Roberto Castillo

O “coração” da Quaresma é a oração, o jejum e a esmola: vivendo estas três coisas, estaremos seguindo o intinerário que Jesus, as Sagradas Escrituras e a Igreja nos indicam para nos prepararmos para a Páscoa.

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Mas além disso, muitos católicos escolhem mortificações e penitências como forma de purificar o coração, o corpo e os sentidos. É comum vermos pessoas que ficam sem comer chocolate, refrigerante, café etc. Mas existem muitas outras formas de viver no espírito da Quaresma além de nos privar de alimentos que gostamos. E aqui compartilhamos algumas ideias dadas pelo padre Simon Esshaki.

Lembrando que não existe penitência certa ou errada! Existe aquilo que você acha que se adequa à sua vida e a ideia é deixar de lado algo que realmente “fará a diferença” neste tempo. Por exemplo, para uma pessoa, ficar sem comer fast food na Quaresma pode ser extremamente difícil, já para uma pessoa que não gosta, não faria muita diferença. Por isso, aqui vão algumas sugestões para você:

10 coisas que você pode fazer na Quaresma além de se privar de alguma comida:

1) Desative a soneca e levante-se assim que o despertador tocar.
2) Separe algum dinheiro toda semana e dê a alguém que precisa.
3) Escolha um mau hábito que você tenha e tente parar.
4) Fique sem redes sociais ou estabeleça um tempo para elas, ou use apenas depois de fazer seu trabalho e suas orações.
5) Não escute música no carro, ao invés disso, você pode rezar o rosário ou ouvir alguma reflexão/meditação sobre este tempo.
6) Faça mais exercícios, seja ativo!
7) Peça desculpas a alguém que você feriu e perdoe quem também lhe feriu.
8) Vá com mais frequência à Missa e à Confissão: todos precisamos da graça que Deus nos dá através dos sacramentos.
9) Mantenha seu quarto e carro limpos e arrumados.
10) Acrescente uma oração diária ou leitura da Bíblia em sua rotina.

Ainda ficou em dúvida de que penitência fazer? Reze e peça para Deus te ajudar a descobrir!

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