A Quaresma é um tempo privilegiado para nos voltarmos ao essencial: a conversão do coração, a oração mais profunda e o amor ao próximo vivido com gestos concretos.
Entre os muitos caminhos que a Igreja nos oferece, um dos mais poderosos é a prática das 7 obras de misericórdia corporais — ações simples, mas profundamente transformadoras, pelas quais cuidamos das necessidades físicas dos nossos irmãos e irmãs.
Ao colocá-las em prática, não apenas aliviamos sofrimentos, mas nos unimos ao próprio Cristo, que veio para servir e dar a vida por amor.
Este pequeno guia quer te ajudar a viver cada uma dessas obras durante a Quaresma, com sugestões práticas e orações que despertam o coração.
1. Alimentar os famintos
Ação: Reúna amigos ou familiares e monte kits com lanches simples — frutas, biscoitos, barras de cereal, sucos. Entregue-os a pessoas em situação de rua ou leve até um abrigo local.
Oração: Senhor, saciai os que têm fome — de pão e de esperança. Que, ao receberem esse alimento, sintam o Teu amor passando por nossas mãos.
2. Dar de beber a quem tem sede
Ação: Doe leite infantil para hospitais ou casas de apoio. Muitas famílias enfrentam escassez até do essencial.
Oração: Senhor, Tu és a fonte de toda vida. Aliviai a sede dos pequenos e sustentai os que cuidam deles com Teu consolo e provisão.
3. Acolher os sem abrigo
Ação: Compre ou costure cobertores e leve até um centro de acolhida. Uma busca rápida revela locais na sua cidade que precisam dessa ajuda.
Oração: Senhor, envolvei com Teu calor aqueles que não têm onde repousar. Sede abrigo para os desamparados e esperança para quem caminha no frio.
4. Visitar os enfermos
Ação: Ligue para uma casa de repouso e pergunte se há idosos que desejam uma visita. Leve jogos, músicas ou só sua presença amiga.
Oração: Senhor, os doentes carregam contigo a cruz. Que eu seja presença que consola, sorriso que cura, voz que acolhe.
5. Consolar os presos
Ação: Escreva cartões de Páscoa com versículos bíblicos e mensagens de ânimo. Envie para um presídio local ou projeto pastoral.
Oração: Senhor, entrai nas prisões com Tua luz. Tocai os corações e revelai o Teu perdão aos que mais precisam de recomeço.
6. Sepultar os mortos
Ação: Visite o túmulo de um ente querido. Leve flores, limpe o local, faça memória. Se puder, reze também por aqueles que não têm quem reze por eles.
Oração: Senhor, acolhei em Teus braços as almas que partiram. Dai-nos a esperança da ressurreição e a graça de amar até o fim.
7. Vestir os nus
Ação: Organize seu guarda-roupa e doe o que está parado. Mas não apenas o que sobra: ofereça também aquilo que ainda ama.
Oração: Senhor, ensinai-me a partilhar com generosidade. Que eu saiba ver Teu rosto em cada pessoa que tem frio.
Que nesta Quaresma, ao vivermos a caridade em pequenas ações, possamos ser transformados por dentro — e assim preparar nosso coração para a alegria da Páscoa.