Qual é a primeira e a última coisa que você faz todos os dias?
De acordo com um estudo publicado em julho de 2023, quase 90% dos americanos com 18 anos ou mais usam o telefone nos primeiros dez minutos após acordar.
A Irmã Mary Grace, da Congregação das Irmãs da Vida, destacou como mudar esse hábito pode transformar sua vida.
No vídeo da Ascension Presents, "A primeira e a última coisa que você deve fazer todos os dias para se aproximar mais de Jesus", a Irmã Mary Grace compartilhou como aprofundar a intimidade com Cristo pode ser alcançado ao diminuir a conexão com o telefone.
A religiosa falou sobre uma ocasião em que muitas jovens estavam em um retiro de discernimento com as Irmãs da Vida e foram convidadas a participar de uma "Semana sem Tecnologia".
O que as Irmãs descobriram foi que essas jovens se sentiam especialmente desconfortáveis durante as primeiras e últimas horas do dia quando não podiam recorrer aos seus telefones móveis.
Após refletir sobre o tempo afastadas dos telefones, a Irmã Mary Grace disse que essas jovens eventualmente perceberam que esses momentos "se tornaram os maiores tempos de intimidade com Deus".
Agora, percebendo que as primeiras e últimas horas do dia são momentos de "máxima vulnerabilidade" e um "momento ideal para a oração", a Irmã Mary Grace elaborou três dicas para aprofundar a intimidade com Cristo nessas horas:
1) Mantenha essas horas livres de redes sociais
Embora isso possa ser um grande desafio para alguns, a Irmã Mary Grace acredita que, em vez de nos preocuparmos com as redes sociais, podemos nos preocupar com a verdade.
A verdade sobre quem é Deus, quem somos e para quê fomos feitos é revelada de maneira mais eficaz ao interagirmos de todo coração com Deus, em vez de com as redes sociais.
2) Comece e termine seu dia com entrega
"O inimigo não pode contra um coração humilde e confiante que entrega sua vida a Jesus", destacou a Irmã Mary Grace.
Quando você faz um ato de entrega, simplesmente dizendo a Jesus o que você Lhe dá (medos, preocupações, alegrias), você coloca sua confiança somente em Jesus. Esta é uma das melhores maneiras de acalmar a mente nas horas iniciais e finais do dia.
3) Viva bem sua vocação
A Irmã Mary Grace compartilhou a história de uma amiga, uma jovem mãe que sentia que o primeiro momento do dia influenciava muito o restante do seu dia.
Ela compartilhou que essa mãe não dava por certo sua vocação e rezava assim que acordava:
"Deus, escolho ser mãe hoje. Escolho ser uma esposa amorosa. Escolho amar.”
Isso mudou enormemente a vida de sua amiga, pois ela parou de tentar ser uma mãe perfeita e, em vez disso, começou a amar perfeitamente como a mãe que já era.
Em última análise, a Irmã Mary Grace compartilhou que "Jesus não espera pelo momento perfeito para a oração, Ele espera por você".
Portanto, nas horas iniciais e finais do dia, em vez de tentar criar a oração perfeita, comece deixando o telefone de lado e tente seguir essas três dicas.
Assista ao vídeo completo em inglês: